Постојаниот стрес и замор може значително да влијаат на вашиот живот и вашето здравје...



Сите знаеме дека е добро за нашата душа - да бидеме љубезни со другите, но, сепак често забораваме да бидеме внимателни со себе. Ако често заборавате на себе, обидете се и повторете си ги денес овие 8 работи, за да сфатите колку сте способни и прекрасни одвнатре и однадвор.

1. Јас сум убав/а

2. Јас заслужувам да бидам сакан/а

3. Горд/а сум на себе и сето она што го постигнав досега во животот

4. Она што го работам и она за што се надевам е многу важно

5. Не мора сè да биде совршено. Еднаш е доволно да биде само "добро"

6. Јас го можам тоа!

7. Јас сум уникатен/на и имам многу да му покажам на светот

8. Доволно е само да има простор да сум „јас“